edita_01

Užsiėmimai suaugusiems

 

Pradedančiuosius ir pažengusius jogos praktikoje kviečiame lankyti jogos užsiėmimus.

Joga tarsi veidrodis parodo, kokie mes esame kiekvienoje egzistencijos sferoje: fizinėje, emocinėje, psichologinėje, socialinėje, kultūrinėje, dvasinėje. Tad, žvelgdami į save, galime pakilti į aukštesnį, pilnesnį gyvenimo lygmenį.

edita_02

Užsiėmimai vyksta:

Antradieniais – 
9.00 val. iki 10.30 val.
17.30 val. iki 19.00 val.

Ketvirtadieniais – 
17.30 val. iki 19.00 val.

Vieno užsiėmimo kaina 6,- Eur

Telefonas registracijai Edita 8606 99054

Jogos užsiėmimus veda Edita Jakubčionytė. Jogos filosofiją studijuojanti ir praktikuojanti jau daugelį metų. 2006m baigusi tarptautinius Šivananda Joga Vedanta Centro integralios jogos kursus. Įgijusi tarptautinį jogos mokytojo diplomą, septynerius metus dirbo Kauno jogos studijoje.
Užsiėmimų metu vyrauja universalus stilius.

 

Jogos užsiėmimų metu išmoksime:edita_03

  • atsipalaidavimo,
  • meditacijos,
  • pranajamos (kvėpavimo pratimų),
  • asanų (fizinių pratimų),
  • koncentracijos
  • mantrų (sanskritu ) 
  • gydomųjų garsų,
  • pozityvaus mąstymo,
  • teisingos mitybos pagrindų,
  • jaustis ramybėje, taikoje,
  • mylėti save ir kitus,
  • pajusti save vientisa žemės, gamtos,
  • žmonijos ir kosmoso dalimi.

 

Jogos nauda:

edita_04

  • kūnas tampa stiprus ir sveikas
  • mažina įtampą,
  • reguliuoja emocijų kaitą,
  • neutralizuoja streso pasėkmes,
  • gerina virškinimą, stiprina imuninę sistemą,
  • kūnas tampa lankstesnis,
  • skatina sveiką gyvenimo būdą,
  • gerina laikyseną,
  • ugdo discipliną, savikontrolę,
  • didina susikaupimą,
  • lavina atmintį,
  • gerina stuburo būklę,
  • atkuria fizinio ir dvasinio kūno harmoniją.

 

edita_05

 

Registracija Edita 8606 99054, edita.jakubcionyte@gmail.com

 

 

Dėmesio!

Mieli lankytojai, pranešame, kad neturime galimybės suteikti nemokamų stovėjimo vietų Jūsų automobiliams. Mūsų mažas kiemelis skirtas tik čia dirbančių įmonių darbuotuojų automoliams. Prašome iš anksto pasirūpinti, kur statysite savo automobilius, kad vėliau nebūtų nesusipratimų Jūsų prašant patraukti automobilį iš kiemelio.

Ačiū už supratingumą